2008-08-22 ストレスコントロールとかそういう感じのをおぼえよう 精神衛生とかそういうのに良さそう。他人依存じゃなくて自分であるていどどうにかするみたいな感じで、なおかつ、シャットアウト的なのじゃなくて量のコントロールみたいなのを知りたいかも。